Courseコース案内

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エアフロー[60分]

柔らかな布に身を委ね、普段は伸ばせない部分のストレッチが可能に!血行促進、内臓下垂改善効果もあります。

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リストラティブ
エアフロー[40分]

体力・腕力に自信のない方、シニアの方にもご参加いただける、床から離れずに行なうエアフローです。

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4Dpro [45分]

あらゆる角度で跳ね返る事を可能にする懸垂トランポリンです。身体のコントロール能力を高めます。

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Instructo講師紹介

Masami

  • クラシックバレエ
  • エアリアルヨガ
  • 4D proバンジーフィットネス

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